血圧が高い｜堺市・堺市西区・津久野町｜生活習慣病は岡原クリニック

血圧が高いと指摘された方へ

高血圧症は「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれます。血圧が高くても、痛みや違和感といった自覚症状はほとんどありません。そのため「何ともないから大丈夫」と放置されがちですが、その間にも血管は少しずつダメージを受け続けています。症状がないからこそ、健診で指摘された段階で対応を始めることが大切です。

なぜ血圧が高いと危険なのか？

血圧が高いということは、血管の壁に常に強い圧力がかかっている状態です。この状態が続くと、血管の内側が傷つき、そこにコレステロールなどが溜まりやすくなります。これが動脈硬化の始まりです。

動脈硬化が進むと血管は硬く、狭くなり、血液の流れが悪くなります。また、高い血圧に対抗するために心臓はより強い力で血液を送り出さなければなりません。この負担が続くと、心臓の筋肉が厚くなる「心肥大」が起こり、やがて心臓の機能が低下していきます。

高血圧症に自覚症状がないのは、体がこうした変化に少しずつ慣れてしまうためです。しかし、血管や心臓へのダメージは確実に蓄積していきます。

放置するとどうなるか？

高血圧症の放置で危険なのは、動脈硬化が進行することです。動脈硬化によって正常な血液の流れが滞ると、全身に様々な悪影響が生じます。特に注意が必要なのは太い血管に生じる動脈硬化で、以下のような命に関わる病気のリスクが高まります。

当院でできること

血圧が高めと指摘された方は、まず合併症の有無を確認することが大切です。堺市西区・津久野駅の岡原クリニックでは、以下の検査で高血圧症の状態と合併症のリスクを評価します。

検査の結果、高血圧症と診断された場合は、まず生活習慣の改善から始めます。血圧がわずかに基準値を超えている程度であれば、減塩、適度な運動、節酒、禁煙などを続けるだけで、血圧を下げられることも多いです。生活習慣の改善だけでは不十分な場合には、お薬による治療も検討します。

家庭血圧の重要性

血圧は、病院で測ると緊張して高くなる方（白衣高血圧）や、逆に病院では正常でも家庭では高い方（仮面高血圧）がいます。

そのため、診察室での血圧だけでなく、ご家庭での血圧も確認することが重要です。当院では、家庭血圧の測り方についてもご説明し、診察室血圧と家庭血圧の両方を見ながら治療方針を決めていきます。

家庭用の血圧計をお持ちの方は、朝と夜に測定した記録をお持ちいただくと、より正確な評価ができます。

血圧は「管理するもの」

血圧は「下げる」というより「管理する」ものです。一時的に下げても、生活習慣が変わらなければまた上がってしまいます。 健診で指摘された今こそ、継続的な管理を始める良いタイミングです。

「少し高いだけ」「まだ薬を飲むほどではない」と思っていても、血管は深刻なダメージを受けている可能性があります。血圧が気になる方、健診で指摘を受けた方は、症状がなくてもまずは医師に相談して、今の血管の状態を確認しておきましょう。