睡眠時無呼吸症候群｜堺市・堺市西区・津久野町｜生活習慣病は岡原クリニック

睡眠時無呼吸症候群とは？

こんな症状はありませんか？

睡眠時無呼吸症候群は、本人が気づきにくい病気です。以下のような症状がないか、ご自身で、またはご家族に確認してみてください。

ご家族が気づく症状

ご本人に見られる症状

睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠時無呼吸症候群の多くは、睡眠中に空気の通り道（気道）が狭くなったり塞がったりすることで起こります。

肥満

首周りに脂肪がつくと、仰向けに寝た時に気道が圧迫されやすくなります。睡眠時無呼吸症候群の方の多くに肥満が見られます。

骨格的な要因

顎が小さい、舌が大きい、扁桃腺が肥大しているといった身体的な特徴も原因となります。痩せている方でも発症することがあります。

加齢

年齢とともに喉周りの筋肉が緩み、気道が塞がりやすくなります。

飲酒・睡眠薬

アルコールや睡眠薬は筋肉を弛緩させるため、気道が狭くなりやすくなります。寝る前の飲酒が習慣になっている方は注意が必要です。

放置するとどうなるか？

睡眠時無呼吸症候群を放置すると、日常生活と健康の両面に影響が出てきます。例えば日中の強い眠気は、仕事の効率低下やミスにつながります。居眠り運転による交通事故のリスクにも注意が必要です。

健康面では、睡眠中に呼吸が止まるたびに血液中の酸素が低下して、心臓や血管に負担がかかります。これが毎晩繰り返されることで、高血圧症、不整脈、心筋梗塞、脳卒中といった病気のリスクが上昇します。

睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病

睡眠時無呼吸症候群は、生活習慣病と深い関わりがあります。原因にも結果にもなりうる、双方向の関係です。生活習慣病の治療がうまくいかない時は、睡眠時無呼吸症候群が隠れているのかもしれません。

高血圧症との関係

睡眠中の低酸素状態は交感神経を刺激して、血圧を上昇させます。薬を飲んでも血圧が下がりにくい場合、睡眠時無呼吸が隠れていることがあります。

糖尿病との関係

睡眠の質が低下すると、インスリンの働きが悪くなり、血糖値が上がりやすくなります。

肥満との関係

肥満は睡眠時無呼吸症候群の主な原因ですが、逆に睡眠の質が悪いと太りやすくなります。この悪循環を断ち切ることが治療の重要なポイントです。

睡眠時無呼吸症候群の検査と治療

検査

当院では、ご自宅で行える簡易検査に対応しています。小型の検査機器を装着して眠るだけで、睡眠中の呼吸状態や血液中の酸素濃度を測定できます。より詳しい検査が必要な場合は、連携病院での精密検査（PSG：終夜睡眠ポリグラフ検査）をご紹介します。

※検査装置は患者様のご自宅まで郵送いたします

治療

CPAP療法

中等症以上の睡眠時無呼吸症候群に対しては、CPAP（シーパップ）療法が標準的な治療です。睡眠中に鼻にマスクを装着して、空気を送り込むことで気道を広げます。使い始めた日から効果を実感される方も多く、日中の眠気やいびきの改善が期待できます。

マウスピース療法

軽症から中等症の方には、マウスピース（口腔内装置）による治療も選択肢の一つです。睡眠中に装着することで下顎を前方に出し、気道を広げます。CPAPに比べて装置が小さく持ち運びしやすいため、出張や旅行が多い方にも向いています。作製は歯科医院で行いますので、必要に応じてご紹介いたします。

生活習慣の改善

重症度に関わらず、睡眠時の無呼吸を起こす原因へ対処する必要があります。例えば肥満がある場合は、減量が効果的です。体重を減らすことで気道への圧迫が軽減され、症状が改善することがあります。また、飲酒を控える、横向きで寝るといった工夫も有効です。

ご家族の方へ

「夫のいびきがひどくて呼吸が止まっているように見える」「父の睡眠中の呼吸が心配」。そんなご家族からのご相談もお受けしています。

睡眠時無呼吸症候群は本人に自覚がないことが多く、家族の気づきがきっかけで発見されるケースが少なくありません。ご本人が「大丈夫」と言っていても、気になる症状があれば、一度堺市西区・津久野駅の岡原クリニックへご相談ください。