尿酸が高い｜堺市・堺市西区・津久野町｜生活習慣病は岡原クリニック

尿酸値が高いと指摘された方へ

「尿酸値が高い」と言われると、多くの方が痛風を思い浮かべるのではないでしょうか？しかし、尿酸値が高い状態は、痛風発作だけの問題ではありません。

尿酸値が高い状態は「高尿酸血症」と呼ばれます。痛風発作を起こしていなくても、尿酸値が高い状態が続くことは体にとって大きな負担となります。腎臓や血管にも悪影響を及ぼすため、発作が起きる前に対応を始めることが大切です。

尿酸とは？

尿酸は、プリン体という物質が体内で分解されてできる老廃物です。プリン体は食品に含まれているほか、体内でも作られています。

通常、尿酸は血液中に溶けた状態で腎臓に運ばれ、尿として体外に排出されます。しかし、尿酸が作られすぎたり、排出がうまくいかなくなったりすると、血液中の尿酸濃度が上昇します。

尿酸値の基準

一般的に、尿酸値が7.0mg/dLを超えると「高尿酸血症」と診断されます。

この数値を超えると、血液中に尿酸が溶けきれなくなり、結晶化しやすくなります。この結晶が関節に溜まると痛風発作を引き起こし、腎臓に溜まると腎機能の低下につながります。

痛風発作がなくても注意が必要な理由

「痛風になったことがないから大丈夫」と思われる方も多いですが、痛風発作は高尿酸血症による影響の一部に過ぎません。尿酸値が高い状態は、発作がなくても体に悪影響を与えますので、発作が起きる前から尿酸値を管理することが大切です。

腎臓への影響

尿酸の結晶は関節だけではなく、腎臓にも溜まります。これが続くと腎機能が徐々に低下して、慢性腎臓病につながることがあります。また、尿酸が固まって尿路結石を引き起こすこともあります。

血管への影響

近年の研究で、高尿酸血症は動脈硬化を進める要因になることがわかってきました。尿酸値が高い方は、心筋梗塞や脳卒中のリスクも高まる傾向があります。

尿酸値が高くなる原因

尿酸値が高くなる原因は、大きく分けて「尿酸の産生過剰」と「尿酸の排出低下」の二つです。これには以下の要因が関係しています。

食事の影響

プリン体を多く含む食品（レバー、魚卵、干物、ビールなど）を摂りすぎると、尿酸が増えやすくなります。また、果糖を多く含む清涼飲料水も尿酸値を上げる原因になります。

飲酒の影響

アルコールは尿酸の産生を増やすと同時に、排出を妨げる働きがあります。特にビールはプリン体も多く含むため、尿酸値への影響が大きいです。

肥満・運動不足

内臓脂肪が増えると尿酸の排出が低下しやすくなります。また、激しい運動は一時的に尿酸値を上げることがありますが、適度な有酸素運動は尿酸値の改善に効果的です。

体質的な要因

遺伝的に尿酸を排出しにくい体質の方もいます。生活習慣に気をつけていても尿酸値が下がりにくい場合は、体質的な要因が関係しているかもしれません。

当院でできること

尿酸値が高い状態は、痛風発作を起こす前に対処を始めることが大切です。堺市西区・津久野駅の岡原クリニックでは、以下の検査と治療に対応しています。

治療の基本は生活習慣の改善ですが、過度に尿酸値が高い場合など、積極的な治療が必要なケースでは、尿酸値を下げるお薬の処方も行います。

発作が起きる前に対策を

尿酸値が高い状態は、痛風発作を起こすリスクがあるだけではなく、腎臓や血管にも負担をかけています。健診で尿酸値の異常を指摘された段階で対応を始めることで、将来の痛風発作や腎機能低下を防ぐことができます。尿酸値は生活習慣の見直しで改善できることも多いので、まずは当院で現状を詳しく調べるところから始めましょう。